无论是回复电子邮件、建立客户关系、研究内容、项目管理还是制定下一次重大活动的策略，做这些事情都会对您的工作效率造成影响。
尽管多任务处理能力是大多数人引以为豪的特质，但它并不一定能让你更有效率。
多年来，研究表明“目标转移” 或从一个焦点转移到另一个焦点的危害。虽然立即转移精神焦点所需的时间很短，但当所有时间加在一起时，就会浪费大量时间。
幸运的是，还有其他更有益的提高效率的技巧可以帮助您在没有时间浪费的时候集中注意力。
生产力从你开始
这不仅仅是改变你的习惯。成为一名高效的 按行业划分的特定数据库 营销人员始于你的生活方式和环境。
当谈到提高员工效率时，个人护理是最重要的。
你的一天通常取决于你如何照顾自己。每晚睡 7 到 9 个小时、保持水分充足、饮食均衡 、在日常生活中锻炼身体，这些都会对你的工作能力产生巨大的影响。
另一个简单的提高工作效率的方法是自定义工作空间，以实现最佳利用。尝试重新布置您的空间，使其适合您的心情。不要害怕尝试新的设置或以下一些技巧：
- 粉刷或装饰墙壁
- 尽可能利用自然光，打开窗帘或坐在窗边
- 有多个指定座位。四处走动，避免每天都在同一个地方工作
提高工作效率的 4 个技巧
现在您已经为即将来临的忙碌的一天做好了准备，是时候养成可以持续提高效率的新习惯了。
生产力不应该成为您投入最少时间的另一件事。您必须不断练习这些技巧，以便它们成为您的自然工作要素。
1. 制定战略并确定优先次序
以开展下一次营销活动的方式处理工作风格。制定一个能够帮助您实现当天目标的策略。
在处理接下来的一天时，尽量坚 最大限度地利用您的入站销售线索：防止销售跟进失败 持你的策略。当然，一路上你会遇到一些意外，这就是为什么你的新改进的待办事项列表应该根据优先级对任务进行分类。
您还可以估算并写下完成每项任务所需的时间，以保证您的责任感。
确保你的清单可以在当天完成，这样你就不会感到太不知所措。你可以先写下你想要完成的所有事情，然后根据最重要的事情缩小范围。
2.休息一下
这似乎适得其反，但在漫长的工作日中休息一下可以让你集中注意力，让你的身体有机会恢复活力。
能量计划创始人托尼·施瓦茨 (Tony Schwartz)教员工如何在工作中最好地管理自己的能量。他的策略是在 90 分钟的高度集中工作模式或脉动模式之间进行平衡，并在工作期间暂停或短暂休息以“休息和恢复”。
番茄工作法 也是一种平衡工作和休息的流行方法。
该方法由弗朗西斯科·西里洛 (Francesco Cirillo) 于 20 世纪 80 年代开发，基于 25 分钟不 银行电子邮件列表 间断工作时间和随后 5 分钟休息时间的重复结构。
该方法的简单之处在于将大任务分解成更小的增量，这样你就会感觉精神上有能力处理一个大项目。每四个番茄工作法（或 25 分钟）之后，你会休息一段时间来重新集中注意力。
为完成任务设定时间限制可以帮助你更快地完成任务，因为你更有责任心。你还可以得到休息，这会让你不会感到不知所措。
另一个提高番茄工作法效率的秘诀是使用Tide 应用程序。这款应用程序可让您在手机上设置计时器，并伴有白噪音，让您完全沉浸在工作过程中。
3.利用生产力应用程序
无论您需要解决什么项目，很有可能已经有一个应用程序可以为您提供帮助。
许多生产力应用程序（例如下面列出的应用程序）已经在工作场所流行起来，以简化团队之间的沟通并管理工作流程。
体位法
Asana 是一款出色的待办事项列表应用程序，它允许您创建项目、分配任务、添加截止日期、评论、附加文件和创建子列表以使您的工作井然有序。
Trello
与 Asana 类似，Trello 专注于项目管理。您可以创建创意板并将卡片分配给自己或其他团队成员进行处理。每张卡片都可以根据任务的优先级进行自定义和标记。
大本营
Basecamp 长期以来一直是备受信赖的项目管理工具，因为它的功能不断增加。最新版本允许团队内部发送消息、创建待办事项列表、安排通知、简化日程安排并直接从客户那里获得反馈。
4.远离社交媒体
社交媒体无处不在。不幸的是，它也会降低工作效率。
如果您需要一些额外的帮助来避免访问浪费时间的网站，请尝试添加这些有用的扩展。
专注 + 自由
这是实现终极生产力的完美组合。您可以选择立即在所有设备上屏蔽分散注意力的网站和应用程序，或设置工作时间安排。
封锁网站
此 Chrome 扩展程序可让你选择在一定时间内禁止访问哪些网站（如 Facebook 和 YouTube），以减少干扰。
利用激励提高生产力
利用工具和优化您的日程安排将促进更高效的生活方式，但您可以采取的最佳建议是找到激励您的因素。
专注于让你感到兴奋的任务会更容易。承担项目并与有共同目标的人一起工作。专注于让你感到兴奋的活动 – 并全身心投入。
当你对工作充满热情时，你的工作热情就会表现出来。所有其他提高工作效率的技巧都会给你额外的动力，让你更有效率。